Nhà cái Đăng ký tặng tiền khuyến mãi trải nghiệm nền tảng

  1. Trang chủ
  2. Kinh nghiệm lái xe an toàn

4 kiểu ngồi gây mệt mỏi

Một điều tra gần đây cho thấy có đến nửa số lái xe đang mắc phải chứng bệnh mà các chuyên gia gọi là “chấn thương do tư thế ngồi lái xe”.

 Nguyên nhân của bệnh này là do người lái đã ngồi sai tư thế, các chuyên gia cảnh báo rằng có nhiều lái xe đang có nguy cơ bị chấn thương cơ bắp, khớp và thậm chí cả tinh thần nếu họ tiếp tục lái xe mà không hề chú ý đến việc điều chỉnh tư thế ngồi cho phù hợp.

 

1. Kiểu ngồi thứ nhất

Tư thế ngồi: Người lái xe ngồi hơi lao người về phía trước, tuy nhiên vẫn thẳng lưng, hai chân gấp lại, tay cũng gấp lại.

 

Triệu chứng: Đau vai, mỏi cổ, chân bị chuột rút, và đau hai bên sườn

Giải pháp: Hãy nghỉ ngơi một chút, những lái xe có tâm trạng lo lắng và căng thẳng thường có tư thế này. Khi mua xe, hãy chọn lấy loại xe dễ điều chỉnh ghế. Đảm bảo sao cho độ cao của phần tựa lưng ngang với vai của bạn và cố gắng ngồi sát xuống ghế để phần lưng tựa thoải mái hơn. Thỉnh thoảng duỗi chân.

  

2. Kiểu ngồi thứ hai

Tư thế ngồi: Tài xế ngồi thẳng lưng, tay gấp, một tay để trên cần số. 

Triệu chứng: Đau đầu và mỏi mắt, bàn chân có thể bị chuột rút, đau xương cụt

Giải pháp: Thường xuyên điều chỉnh tư thế ngồi khi đi đường dài, giúp phần xương cụt của bạn dễ chịu hơn. Cân nhắc xem có nên chuyển sang loại xe có hộp số tự động để tránh phải thường xuyên sang số và giữ được hai tay trên bánh lái.

 

3. Kiểu ngồi thứ ba

Tư thế ngồi: Hai cánh tay duỗi thẳng, ngồi kiểu tựa lưng, hai chân thẳng, vị trí ngồi tương đối thấp

Triệu chứng: Đau hai bên sườn và thắt lưng

Giải pháp: Hãy chú ý nếu ngồi quá thấp thì thắt lưng và hai bên sườn không thể thoải mái được. Do đó hãy nâng cao ghế ngồi lên một chút để đầu gối không cao hơn hông của bạn.

 

4. Kiểu ngồi thứ tư

Tư thế ngồi: Ngồi thấp xuống một chút, tay tựa vào mép hoặc bên ngoài cửa sổ, một tay đặt trên bánh lái, tư thế này thường rơi vào trường hợp tài xế có độ tuổi từ 25-35.

Triệu chứng: Đau cánh tay và vai

Giải pháp: Ngồi vuông góc hơn để đầu gối thấp hơn hông. Bạn nên cố gắng làm sao để chân bạn dễ dàng với tới chân ga và phanh. Hãy kéo cửa sổ lên và giữ cả hai tay trên bánh lái.

TIN LIÊN QUAN

Những điều lái xe nên tránh

Những nhứ hấp dẫn nhất cũng có nghĩa tai hại nhất với sự tập trung của các tay lái!

Khi nào thì không nên lái xe?

Theo trung bình, có 110 người chết mỗi ngày. Ngoài những nguyên nhân thường gặp như lái xe khi đang say, không thắt dây an toàn hoặc bất cẩn khi lái xe, một nguyên nhân khác phải kể đến là lượng thời gian mọi người chạy xe trên đường trong ngày.

Kinh nghiệm chạy xe mùa mưa phùn

Những bản tin tai nạn đi kèm nguyên nhân "đường trơn" có khiến các bác tài vỡ ra điều gì?

Cách loại bỏ điểm mù trong gương chiếu hậu

Điểm mù - nổi ám ảnh của các tài xế và các hãng sản xuất ôtô đang tiêu tốn rất nhiều công sức nghiên cứu nhằm mang tới những hệ thống phát hiện điểm mù cho hai gương bên.

TIN TỨC - SỰ KIỆN

Xem thêm...

Nhà cái Đăng ký tặng tiền khuyến mãi trải nghiệm

Trụ sở chính: Số 54 - Khu Liên Phương - P. Phương Đông - TP Uông Bí - Tỉnh Quảng Ninh

Điện thoại: 02033.854497 - Fax:02033.854302

được bảo vệ bởi bản quyền: Nhà cái Đăng ký tặng tiền khuyến mãi trải nghiệm nền tảng

Địa điểm đào tạo số 02: Nguyễn Văn Trỗi - P. Cẩm Thủy - TP Cẩm Phả - Tỉnh Quảng Ninh

Điện thoại: 02033.862091 - 02033.969661 - Fax:02033.864950

Email: [email protected] - [email protected]

TAG BÀI VIẾT

BẢN ĐỒ CHỈ DẪN

PAGE FACEBOOK

Xét tuyển trực tuyến Nhập học trực tuyến
Xét tuyển trực tuyến
Nhập học trực tuyến